Você sabe quais são os sintomas de uma crise de ansiedade e como identificá-los? Assista o vídeo e entenda porque esses sintomas acontecem e de que forma eles se manifestam.
00:01 Introdução
01:51 Entenda como o cérebro dispara o gatilho da ansiedade
05:32 Como o corpo reage a resposta de luta ou fuja
11:39 O objetivo da crise de ansiedade
13:07 03 coisas que você precisa entender no momento de uma crise de ansiedade
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